محبى و عشاق الأهلى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

محبى و عشاق الأهلى

الفائزون فى مسابقة توقعات الدورى المصرى : المركز الأول ROBOS المركز الثانى wael_fathalah المركز الثالث helgamal ................
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 تمرين الاثنين: رفع نسبة اللياقة إستعداداً للمقاولون... و جمعة و الصقر يتمرنان

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
mohamed
الأسطورة
الأسطورة
mohamed


عدد الرسائل : 6258
العمر : 46
Location : cairo
المهنه : تمرين الاثنين: رفع نسبة اللياقة إستعداداً للمقاولون... و جمعة و الصقر يتمرنان Office10
انت منين : تمرين الاثنين: رفع نسبة اللياقة إستعداداً للمقاولون... و جمعة و الصقر يتمرنان Cairo_10
تاريخ التسجيل : 04/09/2007

تمرين الاثنين: رفع نسبة اللياقة إستعداداً للمقاولون... و جمعة و الصقر يتمرنان Empty
مُساهمةموضوع: تمرين الاثنين: رفع نسبة اللياقة إستعداداً للمقاولون... و جمعة و الصقر يتمرنان   تمرين الاثنين: رفع نسبة اللياقة إستعداداً للمقاولون... و جمعة و الصقر يتمرنان Emptyالإثنين فبراير 16, 2009 5:51 pm


تمرين الاثنين: رفع نسبة اللياقة إستعداداً للمقاولون... و جمعة و الصقر يتمرنان منفردين




واصل لاعبو الأهلي تدريباتهم صباح اليوم استعدادا لمواجهة المقاولون العرب يوم الاربعاء المقبل ضمن منافسات الأسبوع الثامن عشر من مسابقة الدوري الممتاز ..كان التمرين بدني من الدرجة الأولى في بدايته حيث رفع الجهاز الفنى الحمل التدريبى للاعبين.
خاض اللاعبون تدرييا قويا بملعب النادى وحرص المدير الفني مانويل لرفع معدل اللياقة أملا في التخلص من مشكلة ضعف اللياقة التى ظهرت بوضوح خلال لقاء المصري.
وشمل المران أيضا تدريبات الكرة والتدريب على بعض الجمل الخططية وتصحيح بعض الأخطاء التى وقع فيها اللاعبون من أجل عدم تكرارها بعد ذلك و خاصة في أسلوب إنهاء الهجمة المرتدة بشكل أسرع.
شارك في المران جميع اللاعبين وأدي الجميع التدريبات الجماعية المعتاده بالجري حول الملعب والدخول في فترة الاطالات ولم يشارك وائل جمعي في التدريبات الجماعية حيث أدي تدريبا منفردا وكذلك احمد حسن لشعورهما بكدمه ولكنها لم تمنعهما من المشاركة في لقاء المقاولون.
وأختتم المران بتقسيمة حماسية شارك خلالها جميع اللاعبين وكانت مثيرة للغاية بعد دخول اللاعبين في منافسة علي حسم نتيجة التقسيمة لصالح احدهم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
nano
الأسطورة
الأسطورة
nano


عدد الرسائل : 7187
العمر : 30
المهنه : تمرين الاثنين: رفع نسبة اللياقة إستعداداً للمقاولون... و جمعة و الصقر يتمرنان Studen10
انت منين : تمرين الاثنين: رفع نسبة اللياقة إستعداداً للمقاولون... و جمعة و الصقر يتمرنان Cairo_10
تاريخ التسجيل : 06/02/2008

تمرين الاثنين: رفع نسبة اللياقة إستعداداً للمقاولون... و جمعة و الصقر يتمرنان Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمرين الاثنين: رفع نسبة اللياقة إستعداداً للمقاولون... و جمعة و الصقر يتمرنان   تمرين الاثنين: رفع نسبة اللياقة إستعداداً للمقاولون... و جمعة و الصقر يتمرنان Emptyالإثنين فبراير 16, 2009 11:03 pm

ربنا معاكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمرين الاثنين: رفع نسبة اللياقة إستعداداً للمقاولون... و جمعة و الصقر يتمرنان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الأهلي يبدأ الاستعداد للمقاولون العرب بدون راحة.. وغياب جمعة
» تمرين الاثنين : تدريبات تقوية لمحاولة تجهيز تريكة للصفاقسي و تألق لحسين ياسر
» خاص تمرين الخميس : تمرين قوى للفريق بمشاركة أحمد السيد وتألق
» خاص تمرين الأحد : تمرين قوى بمشاركة الجميع وعودة فتحي
» الأهلى يبدأ الاستعداد للمقاولون العرب

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
محبى و عشاق الأهلى :: أخبار النادى الأهلى-
انتقل الى: