بالفيديو : تمرين اليوم طوفان من العرضيات..ضم المحمدى وفتحى

أدى الفريق الأول بالنادى الاهلى مرانه الرئيسى اليوم بملعب النادى بمختار التيتش بالجزيرة استعدادا لمباراة الغد مع اتحاد الشرطة الرياضى فى استاد المقاولون العرب فى السابعة مساءا حيث بدأ المران فى الساعة السابعة وأربعين دقيقة واستمر قرابة الساعة ، تحت قيادة الساحر البرتغالى والبدرى وناجى وفيدالجو ، وبدأ بفقرة الإحماء مع البرتغالى فيدالجو، والتى استمرت حوالى عشر دقائق جرى حول الملعب فى مجموعة واحدة ثم تمرين الإطالة حوالى عشردقائق ولمسات للكرة وتحركات فى مساحات قصيرة حوالى العشردقائق الأخيرة.

ثم ركز جوزيه بعدها على كرات عرضية من موضع الضربة الركنية من الزاويتين على المرمى ، والكرات العرضية من على رأس منطقة الجزاء ، وتولى إرسال الضربات الركنية كل من حسين ياسر المحمدى من ناحية اليمين ، وعبد الحميد أحمد من الناحية اليسرى ، ووضح دقة العرضيات من كلا اللاعبين وفى منطقة المرمى يتابع الكرات العرضية كل اللاعبين بفانلة التدريب الحمراء ، بينما يواجه تلك العرضيات ويتصدى لها الفريق الأصفر المكون من أمير فى حراسة المرمى وأحمد صديق وجيلبرتو وشادى وأحمد السيد ووائل جمعة وأحمد حسن ( الكبير ) وحسام عاشور ويتابعهم فى الأمام الثلاثى فلافيو وتريكة وبركات .

واستمرت الكرات العرضية مدة ثلث الساعة تقريبًا تتخللها جمل تكتيكية يقوم سيد معوض بالاستلام من ناحية اليسار من حسين ياسر ويرسلها عرضية بيسراه فى اتجاه المهاجمين تدور الكرة فى الهواء فى اتجاه داخل الملعب ( عكس الكرات التى يرسلها حسين ياسر بيمينه فتدور فى الهواء فى اتجاه المرمى ، ومن ناحية الأخرى يستلم بوجا من عبد الحميد أحمد ويلفها بيمينه ، وفى العشر دقائق الأخيرة كانت عبارة عن اللعب من لمسة ولعبة فى مساحة ضيقة لفك العضلات وبعدها كانت الإطالة وانتهى التمرين خفيفًا خوفًا من الإجهاد أو الإصابات .

وعقب المران أختار البرتغالى مانويل جوزيه 18 لاعبا للدخول فى المعسكر المغلق والمبيت فى أحد الفنادق القريبة من الأستاد واللاعبون هم : أمير عبد الحميد وأحمد عادل عبد المنعم وشادى محمد وأحمد السيد ووائل جمعه ورامى عادل وأحمد صديق وبركات وجيلبرتو وسيد معوض وأحمد حسن وحسام عاشور ومعتز إينو وأحمد فتحى وحسين ياسر وفلافيو ومحمد أبو تريكة وأسامة حسنى.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]