nano
الأسطورة
عدد الرسائل : 7187
العمر : 30
المهنه : 
انت منين : 
تاريخ التسجيل : 06/02/2008
 | | موضوع: بالفيديو - التدريب الصباحى : التركيز على تدريبات اللياقة السبت يونيو 21, 2008 7:11 pm | |
|
بدأ التدريب الساعة التاسعة صباحًا بقيادة فيدالجو مدرب الأحمال وعلاء ميهوب مدرب الفريق وإشراف الكابتن حسام البدرى مدير الكرة والمدرب العام والقائم بأعمال المدير الفنى للفريق فى غياب مانويل جوزيه والكابتن أحمد ناجى .
أدى المران 23 لاعبًا ، وغاب عن التدريب أحمد بلال الذي أجابنا البدري أنه في راحة وأحمد شديد قناوى الذي ينهي إجراءات إنتقاله للمصري كما [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] بالإضافة إلى كل من النجم محمد أبو تريكة المسافر لألمانيا لمتابعة حالة ركبته مع الطبيب الألمانى مصحوبًا بدعوات كل عشاق كرة القدم وجماهير الأهلى الوفية بالشفاء التام والعودة للعزف على ملاعب الكرة المصرية أعذب الألحان الكروية التى يشهدها عصرنا الرياضى وكذلك أحمد فتحى والذى يؤكد الكابتن حسام البدرى لـ El-Ahly.com أن الأخبار التى وصلت من البرتغال سارة جدًا تفيد وضوح التحسن وبداية مرحلة التأهيل كما غاب عن التمرين اللاعبون أعضاء المنتخب الوطنى .
اشتمل التدريب على الجرى حول الملعب جريًا متداخلاً ( كروسات عرضية ) نصف ساعة وبعدها إطالة ثم الجرى بالكرة مع التمرير ثم راحة مع الإطالة ثم الجرى فى سرعات متدرجة .
· بركات شكا من مشط القدم اليمنى وتوقف عن التمرين ثم عاد بعد استشارة الجهاز الطبى ، ثم خرج نهائيا ولم يكمل المران وفضل البدرى إراحته .
· حرص كل من حسام عاشور و هانى العجيزى على الجرى بدون حذاء فى الفترة الأولى .
· أسامة حسنى اللاعب الوحيد الذى بدا بـ (كاسكتة ) لحمايته من الشمس .
· أنهى الفريق التدريب بالإطالة واستمر التمرين حوالى ساعة ونصف الساعة ، وبعدها سوف يؤدى الفريق مرانه المسائى فى السادسة مساء اليوم – بإذن الله - ثم يتدرب فى صباح الجمعة تدريبًا أخيرًا قبل السفر إلى ألمانيا .
بالصوت :[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] | |
|
التسجيل 
دخول