في مران اليوم : جوزيه يلغي التقسيمة .. غياب عاشور وشادي وتأكد غيابهما عن مباراة الحرس
الغي الساحر البرتغالي مانويل جوزيه المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي فقرة التقسيمة المعتاده في مران الفريق الأول حيث أدي اللاعبون مرانا خفيفا صباح اليوم بملعب مختار التتش بالجزيرة استعدادا لمواجهة فريق حرس الحرس.
ولم يتجاوز المران الساعة وشارك خلاله جميع اللاعبين بإستثناء حسام عاشور والذي مازال يؤدي تدريبات تقوية في الجمانزيوم لتقوية العضلات وازاله اثار التجمع الدموي وكذلك شادي محمد والذي يعاني من اصابة هو الأخر وتأكد غيابهما عن لقاء حرس الحدود.
بدأ المران بالجري شارك خلال هذه الفقرة جميع اللاعبين واستمرت ربع ساعة اشرف عليها علاء ميهوب ثم انخرط الجميع في الفقرة الثانية والمعتاده بالاحماء وقادها فيدالجو وكانت عبارة عن تدريبات بهدف تقوية عضلات البطن والحوض وكذلك العضلات الأمامية والخلفية.
وانتهت هذه الفترة بدخول جوزيه والذي خاض التدريبات المتبقية من المران والتي كانت عبارة عن تدريبات الجري بدون الكرة في وسط الملعب واستقبال التمريرات التي يتولي تمرارها مجموعة أخري من اللاعبين .. وانتهي المران بفترة أحماء اخري دون أن يخوض اللاعبين للتقسيمة التي كان يجريها الجهاز الفني في كل مران.
الرئيسية 
التسجيل 
دخول 
